Bloqueos a la escucha activa y cómo levantarlos

Hace 3 años sufrí una parálisis en el lado izquierdo de la cara. A los once días me alivié del dolor y de la viradera de cara, pero me quedó un tinnitus pulsante en el oído. Al ver que el baterista en mi cabeza no desaparecía, decidí ir a un otorrinolaringólogo para que me tratara. … Continue reading Bloqueos a la escucha activa y cómo levantarlos

Dos elementos esenciales para una escucha activa

Llevo varias semanas preparándome para dar una charla sobre el poder de la escucha activa. He encontrado libros, situaciones y personas que han abonado a mis experiencias y me han mostrado la importancia de escuchar. Estoy convencida que los elementos esenciales de una escucha activa son el silencio y la atención dedicada.   En una … Continue reading Dos elementos esenciales para una escucha activa

La paciencia es parte de escuchar

En una conversación reciente con mi hijo le expresé cuán difícil se me hizo aprender a sostener conversaciones difíciles. Me contestó “mami, si no tenemos conversaciones difíciles nunca comunicaremos”. Hablábamos del aborto y nuestras opiniones divergentes sobre el tema. Pero cada cual escuchaba al otro con calma y atención. Me contó que con otras personas … Continue reading La paciencia es parte de escuchar

“Yo sí sé”… ¡qué va!

Anoche viajaba por la autopista del norte en Puerto Rico, desde Hatillo (donde viven mis padres), hasta Guaynabo (donde vivo). En la mayoría del trayecto la velocidad máxima es 65 millas. El carril derecho es el principal. El izquierdo, se supone, solo se usa para pasar. Pero yo soy la única que sabe eso, porque … Continue reading “Yo sí sé”… ¡qué va!

La atención también es un superpoder

En muchas ocasiones he escuchado la pregunta: ¿cuál es tu superpoder? Nunca la había contestado seriamente, pues ¿para qué debo tomarme la vida tan a pecho y escoger una sola cosa? Decidí dedicarle una nota en mi libreta y contesté “escuchar y atender a una persona”, cuando me lo propongo. Recordé las veces que en … Continue reading La atención también es un superpoder