Where do you see yourself in 10 years? I admit that I hate this kind of question. I can plan, I can make lists, I can think and visualize. And most of the time circumstances and situations are different from the pictures in my head. Yes, we are creators. Yes, we are more than what … Continue reading Living with intention
My hair is my happy place
Describe one positive change you have made in your life. One day of October 2024, I looked at myself in the mirror and decided I was tired, super tired, of coloring my hair. Every 3 weeks I was spending more than 2 hours on coloring my natural hair roots. And it seems like a little … Continue reading My hair is my happy place
La importancia de la presencialidad en tiempos virtuales
La virtualidad llegó para quedarse. Vivimos hoy el futuro del pasado con todas las maneras en las que podemos comunicarnos a pesar de las distancias. Antes pensaban que no querríamos hablar con cámara, no íbamos a soportar mostrarnos sin afeites. Pero ya es normal que nos vean al ras, sin gota de maquillaje; ojerosas y … Continue reading La importancia de la presencialidad en tiempos virtuales
Books for book lovers: recommendations for entertainment, transformation, and wellness
In recent years there has been a lot of hullabaloos about reading. Research has demonstrated the benefits of reading, even for entertainment purposes. If reading for only 30 minutes a day is beneficial, imagine if you could lose yourself in a book for more time! It lowers stress levels, helps you learn something new each … Continue reading Books for book lovers: recommendations for entertainment, transformation, and wellness
¿Será posible amar a alguien desde mi pasado?
Mi pasado determina cómo me voy a relacionar con los demás. Pienso que el otro es el culpable o el responsable de lo que me ocurre a base de mis experiencias pasadas. Juzgo a la persona por lo que viví anteriormente. Olvido que puedo controlar mi reacción, lo que hago con la información que tengo, … Continue reading ¿Será posible amar a alguien desde mi pasado?
Todo acaba: 3 pasos para vivir una vida más plena
En mi computadora hay un salvapantallas (screensaver) que muestra distintas fotos antes de entrar la clave. La foto de hoy es de la Civita di Bagnoregio en Italia, un pueblito situado en una montañita. Así, en diminutivo. Fundado por los etruscos hace más de 2,500 años es una muestra viva del cambio sostenido e inevitable … Continue reading Todo acaba: 3 pasos para vivir una vida más plena
Bloqueos a la escucha activa y cómo levantarlos
Hace 3 años sufrí una parálisis en el lado izquierdo de la cara. A los once días me alivié del dolor y de la viradera de cara, pero me quedó un tinnitus pulsante en el oído. Al ver que el baterista en mi cabeza no desaparecía, decidí ir a un otorrinolaringólogo para que me tratara. … Continue reading Bloqueos a la escucha activa y cómo levantarlos
Manejar lo que tengo ahora
Hacer algo que te haga sentir bien. Todavía resuena en mí esa sugerencia de un amigo. Me ha servido para reflexionar sobre la vida y lo que me llega. Aunque parezca sensible hacer algo que me haga sentir bien para estar “feliz”, en realidad mi mente y mi cuerpo se rebelan ante eso. Hacer ejercicios … Continue reading Manejar lo que tengo ahora
Beneficiarnos
Muchas veces pienso que no puedo hacer una diferencia en el mundo, en mi mundo. Hay tantas personas allá afuera que trabajan en beneficio de otros que no es necesario que yo lo haga también. Especialmente porque mi voz es tan pequeña. Es la voz del miedo la que habla. Siempre hay alguien a quien … Continue reading Beneficiarnos
Pataleo
En el desagradode lo temporal,nos afincamosen lo inmoral.Envejecersin gracia.Pataleo a falta de una buena costumbre.
Marinés Rivera 