¿Es posible detener las emociones?

La capacidad para auto-regular las emociones es una de las que más aprecio en otros seres humanos, aunque me cuestiono cuán competente soy para regular las mías. Por mucho tiempo viví con alguien que era incapaz de detener el desastre de sus enojos. Su descontrol me provocaba ansiedad hasta que decidí no aguantar más y … Continue reading ¿Es posible detener las emociones?

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¿Cómo detengo el sufrimiento?, me preguntan.

El primer paso es reconocerlo. Muchas veces en mi día a día niego mi sufrimiento. Sufrir ¿yo? Bah. Otras veces sufro más que nadie. Mi sufrimiento es especial y original. Pero me apoya evitar mis pensamientos en desorden. Sufrimos todos. Es parte de la vida y no tengo porqué juzgar que el de alguien es … Continue reading ¿Cómo detengo el sufrimiento?, me preguntan.

Un cuento que quizás fue un sueño

Esta madrugada tuve un sueño peculiar y vívido. Uno de los personajes era un hombre que fue mi amante alguna vez y que se ha convertido en un personaje recurrente en mis sueños. En el sueño se comunicó conmigo: “Quiero verte”- no sé si fue por texto o por celular. Accedí y llegué a un … Continue reading Un cuento que quizás fue un sueño

Hallar mejores respuestas al conversar

Tener conversaciones difíciles es un acto creativo. Hablar culpando a otros puede ser un acto fácil de realizar, pero empezar la conversación con mi mirada hacia lo que me toca, hacia mi responsabilidad y hacia mi autoría en “¿cómo llegué hasta aquí?”, requiere reconocer y buscar maneras creativas de comunicar. Detenerme a pensar lo que … Continue reading Hallar mejores respuestas al conversar

¡Todos somos creativos!

A Víctor, uno de los mejores creativos en mi vida. ¿Alguna vez has sentido que ya no puedes escribir más, jugar más, crear más? Mucho se habla del consabido “writer’s block”, ¿pero lo has sufrido en carne propia? Hice una pequeña investigación y descubrí que a través de la historia mucho escritores y creativos han … Continue reading ¡Todos somos creativos!

La travesía de mi visión.

Este año, en vez de hacer una lista de resoluciones, decidí desarrollar una visión personal personalísima para mi vida a ver si hago algo diferente a todos los demás años donde me he negado a hacer lista de resoluciones. Estuve cerca de 4 semanas investigando lo que es una visión para ver si encontraba algún … Continue reading La travesía de mi visión.

De qué trata la vida

Hace más de dos semanas me enamoré de Tony Leung, uno de los actores más famosos y queridos de China. Llevo días viendo todas las películas que pueda encontrar. Hasta ahora una de mis favoritas es In The Mood For Love. Dos parejas, un affaire y cómo se unen los encuernados. Es sobre la cotidianeidad … Continue reading De qué trata la vida

Un cambio de imagen para una mejor comunicación

El propósito de un cambio de imagen es subirnos la autoestima y reconocer nuestra belleza. ¿Qué tal si le hiciéramos un cambio de imagen a nuestra comunicación para vivir con más confianza ante la vida? Por años me he mantenido callada ante conversaciones difíciles. Muchas veces porque la otra parte ante mí lo que desea … Continue reading Un cambio de imagen para una mejor comunicación

Cómo liberarnos de la ignorancia

¿Se puede estudiar lo que sea? ¿Aprender lo que sea? ¿Desarrollar lo que sea? Hace un par de semanas tuve una cena entre amigos donde hablamos del sentido del humor, de que unas personas lo tienen y otras no. Pero yo, aunque no puedo describir cómo lo tengo, les dije que todos podemos desarrollar el … Continue reading Cómo liberarnos de la ignorancia

Es momento de sostenerte en tu palabra: ¡conversa!

Durante el tiempo que estuve casada se me hacía difícil iniciar conversaciones difíciles. Nada más de pensarlo vivía angustiada previo a hacerlo. Aun entre desconocidos, si otra persona comenzaba, yo escuchaba atentamente lo que tuviera que decir y decía que sí a lo que fuera para no prolongar la confrontación. Un día en mi trabajo … Continue reading Es momento de sostenerte en tu palabra: ¡conversa!