Beneficiarnos

Muchas veces pienso que no puedo hacer una diferencia en el mundo, en mi mundo. Hay tantas personas allá afuera que trabajan en beneficio de otros que no es necesario que yo lo haga también. Especialmente porque mi voz es tan pequeña. Es la voz del miedo la que habla. Siempre hay alguien a quien … Continue reading Beneficiarnos

‘Yesenia, tienes que escribir un libro’.

por Yesenia Rodríguez-González (arquitecta, terapista holística y autora del libro "ArboreSer: Explórate para sanar y Ser la Arquitecta de tu Vida" https://www.amazon.com/dp/B09Y6C35W7. Conoce más sobre Yesenia en IG:@a.sanas o http://www.a-sanas.com. Su email: yesenia.asanas@gmail.com). (Recluté a mis amig@s para que sean autores invitados en mi blog. Dijeron sí. En los próximos meses estaré publicando sus escritos … Continue reading ‘Yesenia, tienes que escribir un libro’.

Todo puede cambiar

por Lillian Rodríguez Ramos (Facebook e Instagram: Lilly Rodríguez Ramos; autora del libro Mariluz, mi querido ángel de la guarda.) (Recluté a mis amig@s para que sean autores invitados en mi blog. Dijeron sí. En los próximos meses publicaré sus escritos - además de los mío. Espero los disfruten.) Mi querida amiga Marines me pidió … Continue reading Todo puede cambiar

El proceso de atención y observación

Mientras escribía el sábado pensé que ya tenía el proceso domado. “Ya estoy acostumbrada a escribir a diario”, me dije. Hoy me siento en un marasmo y no quiero sentarme a escribir, porque hubiera preferido dormir y dormir y dormir. Apenas voy entendiendo que esto es como el ciclo femenino de la menstruación: habrá días … Continue reading El proceso de atención y observación

¿Es posible detener las emociones?

La capacidad para auto-regular las emociones es una de las que más aprecio en otros seres humanos, aunque me cuestiono cuán competente soy para regular las mías. Por mucho tiempo viví con alguien que era incapaz de detener el desastre de sus enojos. Su descontrol me provocaba ansiedad hasta que decidí no aguantar más y … Continue reading ¿Es posible detener las emociones?

¿Cómo detengo el sufrimiento?, me preguntan.

El primer paso es reconocerlo. Muchas veces en mi día a día niego mi sufrimiento. Sufrir ¿yo? Bah. Otras veces sufro más que nadie. Mi sufrimiento es especial y original. Pero me apoya evitar mis pensamientos en desorden. Sufrimos todos. Es parte de la vida y no tengo porqué juzgar que el de alguien es … Continue reading ¿Cómo detengo el sufrimiento?, me preguntan.

Un cuento que quizás fue un sueño

Esta madrugada tuve un sueño peculiar y vívido. Uno de los personajes era un hombre que fue mi amante alguna vez y que se ha convertido en un personaje recurrente en mis sueños. En el sueño se comunicó conmigo: “Quiero verte”- no sé si fue por texto o por celular. Accedí y llegué a un … Continue reading Un cuento que quizás fue un sueño