La quimera del control

El 23 de abril es el día internacional del libro y mi amiga Yesenia decidió lanzar su primer libro en esta semana. Es un libro hermoso que une historias, procesos y arte. Su contenido y su portada están diseñados para apoyar a todas las personas que lo vean y lean. Para compartir su logro, programamos … Continue reading La quimera del control

Hallar mejores respuestas al conversar

Tener conversaciones difíciles es un acto creativo. Hablar culpando a otros puede ser un acto fácil de realizar, pero empezar la conversación con mi mirada hacia lo que me toca, hacia mi responsabilidad y hacia mi autoría en “¿cómo llegué hasta aquí?”, requiere reconocer y buscar maneras creativas de comunicar. Detenerme a pensar lo que … Continue reading Hallar mejores respuestas al conversar

Cómo liberarnos de la ignorancia

¿Se puede estudiar lo que sea? ¿Aprender lo que sea? ¿Desarrollar lo que sea? Hace un par de semanas tuve una cena entre amigos donde hablamos del sentido del humor, de que unas personas lo tienen y otras no. Pero yo, aunque no puedo describir cómo lo tengo, les dije que todos podemos desarrollar el … Continue reading Cómo liberarnos de la ignorancia

Es momento de sostenerte en tu palabra: ¡conversa!

Durante el tiempo que estuve casada se me hacía difícil iniciar conversaciones difíciles. Nada más de pensarlo vivía angustiada previo a hacerlo. Aun entre desconocidos, si otra persona comenzaba, yo escuchaba atentamente lo que tuviera que decir y decía que sí a lo que fuera para no prolongar la confrontación. Un día en mi trabajo … Continue reading Es momento de sostenerte en tu palabra: ¡conversa!

“¿Qué necesito?”

Hace unos días tuve una sesión con una coach de meditación que me dejó patidifusa. Luego de llevar 20 minutos conversando, me preguntó que cuáles eran mis necesidades. Pregunta sencilla. Me detuve y pensé sobre lo que considero mis necesidades y mi diálogo interno respondió “no necesitas nada”. Pero mi cuerpo se rebeló ante la … Continue reading “¿Qué necesito?”