Hay que divertirse al escribir. Si no, se vuelve una pandemia de preocupación. Aunque la ansiedad da contraste, la depresión detalles, ¡no me puedo quedar en esas emociones! Son impresiones negativas que provocan más de lo mismo y se convierten en un carrusel de angustia. Divertirme me aliviana la carga, me hace recordar la necesidad … Continue reading ¿Qué hacer al escribir?
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Books for book lovers: recommendations for entertainment, transformation, and wellness
In recent years there has been a lot of hullabaloos about reading. Research has demonstrated the benefits of reading, even for entertainment purposes. If reading for only 30 minutes a day is beneficial, imagine if you could lose yourself in a book for more time! It lowers stress levels, helps you learn something new each … Continue reading Books for book lovers: recommendations for entertainment, transformation, and wellness
¿Será posible amar a alguien desde mi pasado?
Mi pasado determina cómo me voy a relacionar con los demás. Pienso que el otro es el culpable o el responsable de lo que me ocurre a base de mis experiencias pasadas. Juzgo a la persona por lo que viví anteriormente. Olvido que puedo controlar mi reacción, lo que hago con la información que tengo, … Continue reading ¿Será posible amar a alguien desde mi pasado?
Todo es relaciones y todas las relaciones son para ayudarnos a crecer🙂
Aunque una relación dure dos semanas o 40 años, el crecimiento a través de ellas es palpable y lo agradezco. Además, no importa su duración todas son pasajeras por muerte o distanciamiento y hay que aprovecharlas.😘 ¿Aprecias a las personas que tienes ante ti? ¿Te estimas? Hoy te invito a que te aprecies y abras … Continue reading Todo es relaciones y todas las relaciones son para ayudarnos a crecer🙂
¿Qué hago con mis arrepentimientos?
Muchas veces hago o digo algo que después lamento. Si me molesté y desembuché sin meditar sobre lo que quería decir, después estoy llorando en las esquinas de mi mente por ese error. Escucho esa voz interna del ego que me dice “si hubieras dicho otra cosa eso no hubiera pasado” y termino llorando más … Continue reading ¿Qué hago con mis arrepentimientos?
¿Qué podrías hacer diferente para comunicar lo que llevas en tu corazón?
En las relaciones decimos que la comunicación es importante. Para mí debe ser precisa, oportuna y, como dice Thich Nhat Hanh, amable. Comunicamos con nuestras palabras y con nuestras acciones. Y siempre es más importante observar lo que comunicamos con nuestras acciones que con lo que decimos. Si no somos íntegros de cuerpo y palabra … Continue reading ¿Qué podrías hacer diferente para comunicar lo que llevas en tu corazón?
Las palabras descanso y distracción no son sinónimos
Descanso: Pausa. En las relaciones muchas veces necesitamos un descanso de los demás para poder recargar nuestras baterías y regresar a socializar. Esto es necesario para todas las personas, pero especialmente para quienes son introvertidos. El descanso te une, te apoya a tener paciencia y promueve el autoconocimiento. Recuerda, el descanso es tu amigo. Distracción: … Continue reading Las palabras descanso y distracción no son sinónimos
¿Cómo manejas lo que te molesta de la otra persona?
Lo que me molesta del otro tiene su inicio en mí. Lo que me molesta del otro tiene que ver conmigo. Lo que me molesta del otro me lleva a conocerme. ¡Yo manejo esas molestias callándome! Reflexionando. A la espera del mejor momento para hablar. Durante ese período de silencio me cuesta acallar la mente. … Continue reading ¿Cómo manejas lo que te molesta de la otra persona?
Haz las paces con el rechazo
¿Alguna vez has rechazado a alguien? ¿Alguien te ha rechazado? Ambas circunstancias son dolorosas🥹. Tendrás muchas oportunidades de vivirlas en esta dimensión🙃. Pienso que aquello que rechazo del otro tiene su principio en mí, ya sea porque es una característica que deseo eliminar de mis adentros (me rechazo) o que desconozco que la tengo… Comoquiera, … Continue reading Haz las paces con el rechazo
Otro reto en las relaciones: el egoísmo
Para mí es el “solo yo importo”. Dice mi amigo Gerardo que es arduo trabajo salir de ahí. Estoy convencida de que si estamos en este planeta entre tantas personas, es porque debemos aprender a vivir en comunidad. Tengo amor propio, pero soy solo una entre 7 billones de personas. Tu pareja es tu comunidad … Continue reading Otro reto en las relaciones: el egoísmo
